iOS 26.5 升级后部分用户删不了 App 了，不过有个意想不到的解决办法

一些 iPhone 用户在升级到 iOS 26.5 后发现，突然没法彻底删除 App 了。以前长按图标弹出的菜单里会有“删除 App”选项，现在却只剩下“从主屏幕移除”和“取消”。

这个问题最近在 Reddit 上被用户发帖曝光，他上传的截图显示自家 iPhone 缺失了删除选项。起初大家以为又是 iOS 26.5 的常规 bug，但后来发现原因其实很具体。

发帖人表示，问题出在一款叫“Flowin”的 App 上，这款工具用来屏蔽外卖和容易让人分心的应用。升级到 iOS 26.5 之后，它跟屏幕使用时间里的 App 删除权限产生了冲突。

用户只要在屏幕使用时间里把 Flowin 关闭再重新打开，“删除 App”选项就立刻恢复了。

iOS 26.5 为何会出现这个问题

这并不是影响所有 iPhone 的系统级 bug，而是某些屏幕使用时间限制或者第三方屏蔽类 App，和 iOS 26.5 处理 App 管理权限的方式起了冲突。

那些调用屏幕使用时间 API 的 App，有时会控制其他 App 是否能被移除，尤其是在后台开启了内容限制的情况下。

这一点很重要，因为很多用户会直接怪 iOS 本身，但真正原因往往是装了某个工具类 App，在更新后出了点小问题。

如何解决 iOS 26.5 无法删除 App 的问题

如果你的 iPhone 升级到 iOS 26.5 后删不了 App，可以试试下面这些步骤：

• 打开设置
• 进入屏幕使用时间
• 查看内容与隐私限制
• 暂时关闭 App 屏蔽或专注工具
• 重启 iPhone
• 之后再重新开启屏蔽 App

遇到这个问题的用户反馈，这样操作后“删除 App”选项几乎马上就回来了。

目前 Apple 还没有正式回应这个问题，但从已有报告看，它只影响装了某些效率或限制类 App 的用户。