斩获App Store大奖的SmartGym迎来重磅更新

备受健身爱好者喜爱的训练助手SmartGym刚刚推送了一次重大更新，让用户对日常训练拥有了更大的掌控权。新版本带来了多项实用改进，目标就是打造出高度个性化的训练体验。从AI智能推荐的拉伸动作，到彻底重做的界面设计，这款App Store应用正在全力提升灵活性，让想要量身定制训练计划的用户无需额外费心就能轻松实现。

训练计划和拉伸动作变得更聪明了

现在应用内置的Smart Trainer会根据你本次训练针对的具体肌群，智能推荐适合的热身和放松拉伸动作。你可以自行设置这些部分的时长，还能决定它们是否计入整体恢复分析。

这次更新还允许你把训练组分成清晰的几个区块，比如热身、主训和放松。这样改动之后，编辑较长的训练计划变得轻松很多，因为你可以独立增删不同的段落。

训练负荷监测和界面优化同步到来

另一个很实用的新增功能是Workout Effort（训练强度记录）。通过这个工具，你可以记录每堂课的训练负荷，从而更清楚地看到单次训练对整体恢复状态的影响。开发团队同时对Routine View的布局进行了全新调整，字体、动画和提醒提示都经过优化，让你在运动过程中阅读屏幕更加舒适。

除此之外，还加入了草稿自动保存功能，没编辑完的训练计划会自动保存，下次打开就能直接从断点继续。如果你在多个计划里用到了同一个动作，现在可以选择全局统一修改，或者只改动某个特定计划里的版本。