tonyMac最佳SSD的选择取决于你的具体用途：是追求极致便携的外置存储，还是专业级内扩容/雷电扩展。以下所有推荐均与macOS完美兼容、无需额外驱动。
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Mac最强外置SSD推荐
现今绝大多数Mac存储均为焊接式，无法自行升级。若想释放内置空间又不愿删除文件/应用，外置SSD无疑是最佳解决方案。
Lexar ES5 磁吸外置SSD
Lexar ES5专为Mac、iPad与iPhone打造，采用USB-C接口，支持高速外置存储工作流。最大亮点是自带磁吸外壳，可完美贴合iPhone的MagSafe，还能稳稳吸附在Mac金属机身上。
核心亮点：
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macOS即插即用，无需任何驱动。
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磁吸设计，移动办公神器。
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USB-C高速接口，传输效率极高。
非常适合MacBook用户追求极致便携。2TB版本Amazon售价约$210。
Corsair EX400U 高速便携外置SSD
Corsair EX400U是现代Mac的极速外置利器，支持USB-C、Thunderbolt 4及USB 4标准，读写速度最高可达4,000MB/s。底部还带有MagSafe兼容磁环，可吸附Mac或iPhone。
核心亮点：
- 开箱即用，macOS完美兼容。
- 专为持续大文件传输优化。
- 铝合金外壳，散热更优秀。
适合需要频繁传输大文件的创意工作者。1TB版本Amazon仅售$140。
LaCie Rugged Mini USB 3.2 Gen 2×2 坚固外置SSD
LaCie Rugged Mini专为需要高耐用度与Mac兼容性的用户设计。虽然厚度稍大、无磁吸功能，但凭借经典三防设计，几十年来深受Mac用户信赖。
核心亮点：
- 官方macOS兼容认证。
- 抗震防摔，完美适配出差/旅行。
- USB 3.2 Gen 2×2接口，传输速度飞快。
摄影师与视频创作者的最爱，三年的保修还包含数据救援服务。1TB版本B&H售价$125，4TB版本$440，购买任一容量均赠送一个月完整Adobe Creative Cloud订阅。
Mac内扩容最佳SSD推荐
虽然多数新Mac采用焊接存储，但部分机型仍支持扩展，且市面上大量兼容NVMe插槽的扩展坞/雷电坞，让内扩容方案依然很有价值。
Kingston NV3 NVMe PCIe 4.0 Gen 4×4
Kingston NV3是支持PCIe升级Mac的优秀内接NVMe SSD，采用M.2 2280规格，读写速度最高6,000 MB/s。
核心亮点：
- 采用PCIe NVMe技术。
- 正确安装后macOS直接识别。
- 在支持升级的Mac桌面机表现优秀。
适合老款Mac升级用户、Mac Pro主人以及雷电扩展坞用户。Amazon售价：500GB约$90，最高4TB约$495。
Samsung 980 PRO NVMe PCIe 4.0 Gen 4×4
Samsung 980 PRO是专业Mac扩容的性能王者，读写速度最高7,000MB/s，比Kingston NV3更快，但大容量选项较少。
核心亮点：
- macOS环境下广泛兼容。
- 超高速PCIe接口。
- 散热与稳定性表现极佳。
专业Mac工作站首选。Amazon售价：1TB $180，2TB $268。
Mac使用NVMe SSD：扩展卡安装指南
如果你拥有2023款Mac Pro，就能享受到其他Mac无法企及的升级自由。要使用NVMe SSD，必须搭配PCIe扩展卡。
Sonnet M.2 4×4 静音PCIe扩展卡
Sonnet这款PCIe卡专为Mac Pro设计，可同时安装多块NVMe SSD，并针对macOS深度优化。
虽然不是支持最多SSD的卡（有些能插8块），但性价比与性能极佳：可使用四块8TB NVMe组成32TB存储，借助x16通道，每块均能跑满PCIe Gen 3×4速度，总传输率最高可达惊人的14,000MB/s（单盘最高3,500 MB/s）。
核心亮点：
- 专为Mac Pro打造。
- 支持多块NVMe并行工作。
- 静音散热设计。
适合追求高速RAID的专业用户。Amazon售价$300（不含SSD）。
Mac内接SATA SSD：非首选但仍可用方案
最新Mac Pro主板上仍保留了少量SATA接口（甚至还有个USB 3.0口，挺迷的）。所以硬要加慢速盘也不是不行。
老款Mac也有SATA接口，但目前苹果仍官方支持的只有2019 Mac Pro（macOS Tahoe）和2019 iMac（macOS Sequoia）。
Verbatim Vi550 SATA SSD
对于上述机型，Verbatim Vi550是macOS兼容性优秀的SATA SSD，读取速度最高550MB/s，虽然远不及NVMe，但已是SATA III的极限水平。
核心亮点：
- 完美适配macOS SATA系统。
- 安装简单。
- 日常任务稳定可靠。
适合无法使用NVMe的老Mac，也可外接使用。4TB版本Amazon售价$290。
Mac选购SSD终极Tips
- 购买内接盘前务必确认Mac型号兼容性。
- 外置SSD完全免改系统，即插即用。
- NVMe升级更适合台式Mac而非笔记本。
- 使用认证原装线缆才能发挥最高性能。
常见问题解答
大多数出厂已格式化，但建议重格式化为APFS以获得最佳兼容性与性能。
不行，存储焊接不可升级。唯一例外是2023 Mac Pro，但也仅限SATA III速度或需额外购买PCIe NVMe扩展卡——机器原装主存储与所有Apple Silicon Mac一样均为焊接。
对老Intel机型仍有价值。但在Mac Pro上，SATA速度远逊于PCIe方案，强烈建议直接上NVMe SSD+扩展卡，虽然成本更高，但性能差距巨大。
总结
- 外置SSD：最简单直接的Mac扩容神器。
- NVMe SSD：专为支持升级的台式Mac打造。
- SATA SSD：老Mac最后的救赎方案。
- 最终选择取决于你的Mac硬件支持与实际需求。
选对Mac专用SSD，才能真正兼顾兼容性与极致性能。根据你的Mac型号与工作负载，找到最匹配的那一款！
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