Jacky部分升级到 iOS 26.2 的 iPhone 用户发现闹钟变得极不靠谱：要么完全无声、要么只从 AirPods 播放、要么干脆不触发。作为 iPhone 上最核心的工具之一，闹钟失灵真的很要命。下面给出目前最有效、最完整的修复方案，帮你快速找回可靠的闹钟。
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1. 检查闹钟铃声是否被设置为“无”
打开 时钟App → 闹钟 → 编辑，确认是否选择了铃声。如果设置为 无，手机只会震动不发声。 一个小技巧：直接切换为苹果自带的任意默认铃声——很多用户发现，大版本更新后自定义铃声经常会出现各种奇怪的兼容问题。
2. 关闭「关注感知功能」
当开启 Face ID 时，iOS 会在检测到你正看着屏幕的情况下自动降低闹钟音量。在 iOS 26.2 上，这个功能表现得尤为激进，导致很多人感觉闹钟“静音”了。 解决方法：前往 设置 → Face ID 与注视 → 关闭「关注感知功能」。
如果你的设备在 iOS 26.2 上同时还存在 Face ID 识别困难的问题，关闭这个选项通常还能一并改善 Face ID 体验。
3. 断开耳机和所有蓝牙设备
升级后最常见的投诉之一：闹钟默认跑到 AirPods 或外接蓝牙音箱里播放。 建议：睡前主动断开所有蓝牙设备，或者在 控制中心 手动把音频输出切换回 iPhone 本机。这也是很多用户在 iOS 26.2 蓝牙问题排查时常用的临时解决办法。
4. 检查专注模式和睡眠设置
闹钟其实可能正常触发了，但被专注模式静音。进入 设置 → 专注模式，检查是否开启了 勿扰模式 或 睡眠专注。 另外，如果你使用「健康」App 的睡眠追踪功能，请再次确认「唤醒闹钟」开关是打开状态。 iOS 26.2 已经出现多起通知被专注模式错误拦截的案例，建议同时检查一遍辅助功能和专注模式的全部规则。
5. 重置所有设置（不删除数据）
如果闹钟还是不响，可以尝试不抹掉数据的系统重置。 路径：**设置 → 通用 → 传输或重置 iPhone → 重置 → 重置所有设置**。
该操作会清除所有系统偏好设置和缓存，但不会删除你的照片、应用和个人数据。很多 iOS 26.2 更新后出现卡顿、冻屏的用户，通过这一步也得到了明显改善。
6. 删除并重新安装时钟App
是的，连苹果自带应用现在都可以卸载重装。 如果时钟App本身出现损坏，直接长按删除，然后从 App Store 重新下载安装。这种方式在 iOS 26.2 上对其他原生应用闪退、卡死也同样有效。
如果以上全部无效怎么办
如果尝试完所有方法仍然无效，极有可能是系统安装文件损坏。此时建议： 1. 先完整备份设备 2. 通过电脑（Mac 或 PC）重新刷写恢复 iOS 26.2 3. 如果你无法接受闹钟继续不稳定的风险，目前仍可安全降级到 iOS 18.7，等待苹果后续修复补丁。
常见问题解答
正常情况下不会。标准的勿扰模式设计上允许时钟App闹钟正常响铃。但某些「睡眠专注」自定义规则可能会意外干扰，建议仔细检查你当前的专注模式过滤条件。
绝大多数情况下是由「关注感知功能」导致——只要它认为你在看手机，就会主动大幅降低音量。关闭 Face ID 与注视里的该选项即可解决。
会，而且概率不低。很多用户反馈第三方闹钟应用与系统原生闹钟机制冲突，导致系统闹钟失灵。建议先卸载所有第三方闹钟，回归苹果自带时钟App观察。
最后总结
一次无声的闹钟就能毁掉一整天，但只要按照以上步骤逐一排查，大部分 iOS 26.2 闹钟失灵问题都能得到解决。 无论是关闭关注感知、清理专注模式，还是重置设置、重新安装应用，花几分钟检查一遍，就能大幅提升早晨的可靠性。 在苹果正式推送彻底修复版本之前，建议大家养成睡前检查专注模式和音量输出的习惯，再也不用担心睡过头了。
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