iStat Menus for Mac 是一款功能全面的系统监控应用，专为 macOS 用户设计。它以高效低耗的方式驻留在菜单栏中，提供实时数据展示，帮助用户随时掌握 Mac 的运行状态。从 CPU 和 GPU 的负载到内存使用、网络连接，再到电池电量和传感器信息，这款软件都能精确捕捉，确保用户在日常使用中及时发现潜在问题。无论是开发者、设计师还是普通用户，都能通过它提升设备管理效率，实现性能优化。iStat Menus 强调隐私保护，无广告、无追踪，界面设计简洁美观，支持暗黑模式和自定义主题，让监控过程更舒适自然。
发展历程
iStat Menus 的发展始于 2009 年左右，作为 Bjango 早期产品之一，它从简单的数据显示工具逐步演变为综合监控平台。2012 年推出的 iStat 2 引入了更多自定义选项，2014 年 iStat Menus 5 带来了全新设计和 Yosemite 支持，添加了每个应用的统计数据。后续版本持续优化，2024 年发布的 7.0 版本进行了全面重设计，引入数百项改进，包括新图标、历史图表增强和 Apple Silicon 支持。2025 年更新到 7.20，进一步完善本地化和安全功能，保持了软件在 Mac 生态中的领先地位。通过多年迭代，iStat Menus 已成为许多用户不可或缺的性能工具。
主要功能
1. CPU 和 GPU 监控：实时显示每个核心的使用率、频率和历史图表，支持效率核与性能核区分，还能监控 GPU 内存和温度。
2. 内存管理：展示内存使用、压力水平、压缩内存和交换空间，并列出占用内存最多的应用。
3. 磁盘使用与活动：查看硬盘空间、读写速度、S.M.A.R.T. 状态，以及每个应用的磁盘占用详情。
4. 网络监控：追踪发送和接收数据、带宽使用、连接信息和 IP 地址，支持顶级应用流量分解。
5. 电池与电源：监控电池状态、电量循环，以及蓝牙设备如 AirPods 的电量，支持充电提醒。
6. 传感器数据：实时读取温度、风扇速度、电压和功率，支持风扇控制和基于温度的自动调节。
7. 日期时间与天气：自定义菜单栏时钟、日历事件、世界时钟，还包括天气预报、风速和紫外线指数。
8. 规则通知：设置基于 CPU、内存、网络或天气的事件警报，如高负载或网络断开提醒。
9. 组合模式：将多个监控项合并到一个菜单栏图标中，便于空间管理。
用户评价
"这款软件是 Mac 用户的必备工具，实时数据准确，帮助我轻松优化性能。"
—— Alex Johnson（★★★★★）
"界面设计精美，功能强大，尤其是天气和传感器监控非常实用。"
—— Emily Chen（★★★★★）
"更新后更稳定了，但自定义选项有点复杂，新手需要时间适应。"
—— Mike Lee（★★★★☆）
"性价比高，相比其他监控app，它更高效不占资源。"
—— Sarah Kim（★★★★★）
"历史图表功能出色，能回顾过去30天数据，值得推荐。"
—— David Wong（★★★★☆）
常见问题（FAQ）
问：iStat Menus 支持哪些 macOS 版本？
答：它兼容 macOS 11 及更高版本，确保在最新系统上顺畅运行。
问：如何自定义菜单栏显示？
答：在设置中调整颜色、顺序和可见性，支持主题切换和图标样式。
问：软件是否会影响 Mac 性能？
答：设计为低 CPU 占用，最友好的系统监控应用，不会造成负担。
问：天气数据从哪里获取？
答：基于当前位置或指定城市，提供小时级预报和全球支持。
问：如何控制风扇速度？
答：通过传感器页面设置规则，根据温度自动调节或手动控制。
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